人人看人莫人人爱免费看,男女猛烈无遮挡

“每逢佳節(jié)胖三斤”，這個春節(jié)，你胖了嗎？雖然“瘦”不是唯一的審美標(biāo)準(zhǔn)，但肥胖確實會給健康帶來威脅。聯(lián)合國提倡采用高質(zhì)量的飲食和適當(dāng)運動來保持健康生活。這有一份獨家的聯(lián)合國“減肥秘笈”，快快收藏起來吧！

多吃水果、蔬菜、豆類、谷物，限制脂肪、游離糖、鹽的攝入量

已有人參與

500ml可樂有210卡路里，100g薯片有564卡路里

已有人參與

中國肥胖人口已超過9000萬

已有人參與

2021-2-10豆類可持續(xù)發(fā)展

2021-2-2生物多樣性 cop15

2021-1-26森林生態(tài)保護(hù)

科學(xué)減重，阻擊肥胖，要合理飲食，適當(dāng)運動

肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡

身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”，大于等于30為“肥胖”

營養(yǎng)欠缺、過度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一

聯(lián)合國糧農(nóng)組織指出全球有400萬人因肥胖死亡

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